Рецепты для пароварки

Поделиться
Возможности, которые дает пароварка!

Благодаря Вашей пароварке Вы сможете насладиться вкусной и здоровой пищей. Пища, приготовленная на пару, очень полезна для здоровья. Приготовление пищи на пару – прямой путь к здоровому питанию.

В процессе приготовления пищи с помощью пароварки продукты не теряют основную часть дарованных им природой витаминов и минеральных веществ. А происходит это за счет отсутствия прямого контакта с жидкостью, которая в процессе приготовления вымывает немалую часть растворимых веществ из продуктов. Кроме того, пища, приготовленная на пару, не обременена наличием жиров, образующихся при жарке, а количества соли и сахара, содержащихся в продуктах, чаще всего вполне достаточно, чтобы обойтись без добавления этих не самых полезных веществ в приготовленное блюдо. Все это позволяет пище, приготовленной на пару, становиться все более и более популярной.

Рецепты для пароваркиПри приготовлении на пару продукты сохраняют свой натуральный вкус.
Истинный вкус большинства продуктов в процессе приготовления изменяется, порой до неузнаваемости. Пароварка позволяет сохранить первоначальный вкус любого продукта – яиц, мяса, рыбы, фруктов и многих других. Поэтому блюда, приготовленные на пару, отличаются оригинальным вкусом, и рецепты приготовления блюд с помощью пароварки помогут удовлетворить даже самого взыскательного гурмана.

Пароварка экономит Ваше время.

Готовя с помощью пароварки, Вы можете посвятить больше времени своим делам, не боясь за то, что продукт переварится, и, не тратя времени на ежеминутное перемешивание. Использование нескольких корзин позволит Вам готовить одновременно несколько блюд, что гарантирует комплексный обед с наименьшими затратами сил и времени.

Советы при приготовлении в пароварке

• Не укладывайте продукты слишком плотно в пароварку. Оставьте немного места для большего циркулирования пара.

• Используйте куски мяса примерно одного размера, поскольку размер и толщина продукта увеличивают время приготовления. Если куски разных размеров, и их нужно уложить слоями, положите самые маленькие куски сверху.

• Не открывайте часто крышку для отслеживания процесса приготовления, т.к. это способствует потере пара и может продлить время приготовления.

• Чтобы придать мясу, рыбе и птице деликатесный вкус и сочный вкус, необходимо мариновать в течение нескольких часов до приготовления в пароварке.

• Замороженные овощи можно разморозить в пароварке. Все: рыбу, птицу и мясо - необходимо разморозить до приготовления в пароварке.

• Промойте фрукты и овощи небольшим количеством воды во избежание потери витаминов и минеральных солей.

 

Пароварка ― отличный помощник, заботящийся о нашем здоровье!


Давно известно, что еда на пару считается одной из самых полезных. Но мало кто знает, что при правильном приготовлении она становится необыкновенно вкусной.
Если вы страдаете от болезней желудочно-кишечного тракта, органов пищеварения, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или просто сидите на диете, беременны, заботитесь о своем здоровье, то пароварка это то, что вам нужно!
О пользе приготовления пищи на пару известно много. При обработке продуктов паром в них не образовываются опасные для здоровья человека канцерогены. Это происходит благодаря тому, что в отличие от жаренья или печенья продуктов в пароварке готовка происходит без использования масла и жира. А масла и жиры, содержащиеся в продуктах, выпариваются. Блюда из пароварки получаются очень вкусными и красивыми.
Многие считают, что в пароварке, кроме каш и овощей, ничего не приготовить. Это является очень большой ошибкой. В пароварке можно готовить разнообразные блюда из мяса, рыбы, грибов, а также супы и макароны. В пароварке очень вкусно получаются котлеты, пельмени, голубцы, а также десерты. Так что пароварка – это удивительное чудо техники, которое заботится о нашем здоровье.
В настоящее время в магазинах большой выбор электрических пароварок. Каждый может выбрать ее на свой вкус. Современная пароварка компактна и не занимает много места на кухне, а даже поможет освободить ее, от ставших ненужными, кастрюль. Прибор отключается автоматически. Да и готовить в пароварке – одно удовольствие. Достаточно положить продукты в специальные емкости, добавить воды в поддон, установить нужное время – и все! Вы свободны, можно не переживать о том, что пища подгорит или необходимо что-то помешать. Так что пароварка – это не только вкусная и полезная еда, но и значительная экономия времени. В продаже имеется множество книг о готовке в пароварке, также можно найти сайты с рецептами в Интернете. Цены на пароварки приятно удивят каждого.
Все больше людей стараются вести здоровый образ жизни и переходят на натуральное питание. Идеальным помощником для них станет пароварка!

Первые блюда

 

Похлебка из красной чечевицы

Похлебка из красной чечевицы

 

Гороховый суп с крутонами

Гороховый суп с крутонами

 

Суп-пюре из тыквы

 

Суп-пюре из тыквы

Салаты

 

Паровой салат из укропа и сельдерея

Паровой салат из укропа и сельдерея

  Восточный салат Восточный салат   Картофельный салат со спаржей, мятой и апельсином   Картофельный салат со спаржей, мятой и апельсином

Салат «Нега»

Салат «Нега»

  Салат «Океан» Салат «Океан»   Вегетарианский салат оливье   Вегетарианский салат оливье

Вторые блюда, рецепты для пароварки

 

Омлет в пароварке Классический Омлет в пароварке Классический   Омлет а-ля греческий Омлет а-ля греческий   Омлет с макаронами   Омлет с макаронами
Омлет с кабачком Омлет с кабачком   Омлет в пароварке с кукурузой Омлет в пароварке с кукурузой    Омлет в пароварке с брокколи   Омлет в пароварке с брокколи
Ёжики из курицы с рисом басмати в пароварке Ёжики из курицы с рисом басмати в пароварке   Курица с ананасами в пароварке Курица с ананасами в пароварке   Куриные бедрышки в пароварке   Куриные бедрышки в пароварке
Куриные котлетки с сыром Куриные котлетки с сыром   Никуман. Японские булочки с начинкой Никуман. Японские булочки с начинкой   Перец фаршированный в пароварке   Перец фаршированный в пароварке
Язычки из баклажанов Язычки из баклажанов   Куриный рулет с сухофруктами Куриный рулет с сухофруктами   Куриные грудки в горчичном соусе   Куриные грудки в горчичном соусе
Куриные грудки с карри Куриные грудки с карри   Курица с грибами в фольге на пару Курица с грибами в фольге на пару   Макароны по-флотски с куриным фаршем   Макароны по-флотски с куриным фаршем
Рулеты из индейки в пароварке Рулеты из индейки в пароварке   Паровые рулеты из индейки с сыром (фетой) Паровые рулеты из индейки с сыром (фетой)   Котлеты на пару из индейки с овощами   Котлеты на пару из индейки с овощами
Рыбка на пару с картошкой Рыбка на пару с картошкой   Тефтели из трески Тефтели из трески   Треска в пароварке с овощами   Треска в пароварке с овощами
Форель с тыквой на пару Форель с тыквой на пару   Рулеты из морского окуня Рулеты из морского окуня   Филе морского окуня по-индийски   Филе морского окуня по-индийски
Суфле из трески Суфле из трески   Тефтели из минтая с творогом Тефтели из минтая с творогом   Форель в бульоне   Форель в бульоне
Рагу из моркови и красной рыбы Рагу из моркови и красной рыбы   Лосось с имбирем Лосось с имбирем   Мидии с лимонным соусом в пароварке   Мидии с лимонным соусом в пароварке
Морской коктейль на овощной подушке (с секретом) Морской коктейль на овощной подушке (с секретом)   Омлет с креветками и курицей Омлет с креветками и курицей   Рулеты из рыбного филе   Рулеты из рыбного филе

Выпечка

 

Мраморный кекс Мраморный кекс   Ореховый бисквит Ореховый бисквит   Яблочная шарлотка   Яблочная шарлотка

Десерты

 

Паровой манный пудинг Паровой манный пудинг   Пудинг с орехами Пудинг с орехами   Пудинг пряный   Пудинг пряный
Паровой пудинг традиционный Паровой пудинг традиционный   Английский паровой пудинг с джемом Английский паровой пудинг с джемом   Паровой рисовый пудинг   Паровой рисовый пудинг
Пудинг цитрусовый с медовыми абрикосами Пудинг цитрусовый с медовыми абрикосами   Пудинг с бананами и имбирем Пудинг с бананами и имбирем   Мармеладный пудинг   Мармеладный пудинг
Флан с бананом Флан с бананом   Банановый сюрприз Банановый сюрприз   Творожное суфле   Творожное суфле
Яблоки с финиками и корицей Яблоки с финиками и корицей   Медовые персики Медовые персики   Груши имбирные   Груши имбирные
Бананы в фольге Бананы в фольге   Суфле морковное с творогом Суфле морковное с творогом   Яблоки, фаршированные изюмом   Яблоки, фаршированные изюмом

Комментариии Ням Ням Комментарии Рецепты для пароварки
Написать комментарий
17.02.2014 23:22  надежда   ответить
03.04.2011 11:55 Валентина
Очень вкусно в пароварке получается рыба. Просто готовите 15 минут. Очень вкусно!

А поподробнее не напишите,а то я только приобрела ее

27.08.2013 17:03  Nata   ответить
Я согласна классные рецепты. Только вот одно но, если ты новичок с готовкой в пароварке, то отсутствие в рецептах температурного режима, это огромный минус.

08.01.2013 02:23  Лана   ответить
АВТОРАМ САЙТА: у вас отличный сайт, только уберите эти противные тизеры, ну смотреть же противно и хочется поскорее закрыть сайт... Ну поставьте вы побольше рекламы от РСЯ, я бы впихнула ее еще в конце статей или в середине.
Остальное - вполне качественно:)респект!

09.07.2012 11:39  Вероника   ответить
Отличные рецепты для пароварки. Уже два года пользуюсь очень доволен, считаю, что пища приготовленная на прау по-настоящему полезна и малокалорийна

18.11.2011 03:15  Кристина   ответить
После того как врач сказал мне кушать еду приготовленую на пару, мы с мужем купили пароварку. Я очень обрадовалась когда нашла этот сайт, здесь столько много замечательных рецептов.
Большое спасибо.

01.09.2011 23:27  Люба   ответить
Очень понравился сайт. Много нашла новых рецептов. Готовлю в пароварке уже больше двух лет. Получается здоровая и вкусная пища с минимальными затратами сил и времени.

01.09.2011 22:49  Марина   ответить
Спасибо тому, кто придумал пароварку. Она выручает, когда хочется поесть вкусно, но желудок не позволяет.

01.09.2011 22:08  Петр   ответить
По совету сестры перешел на пароварку. Типа, там получается более вкусная и более полезная пища. Ну и я таки решил попробовать..
Приобрел себе Philips HD 9160 (трехярусная).
Что могу сказать.. Вся семья довольна)
Даже жену, которая раньше вообще редко что-либо готовила, сейчас не прогонишь с кухни, говорит, что "теперь каждый день ее очередь готовить")))

31.08.2011 19:27  Александр   ответить
Маленькие секреты:
1) Овощи, яйца, рыбу, котлеты, вареники, пельмени кладут прямо в чашу пароварки - на решетку; крупы, омлет, пудинги и суфле, каши, суп, овощи с мясом в соусе (сметана, сливки) готовят в емкости для риса.
2) Крупу (рис, гречу) нужно заливать кипятком, также как и овощи при приготовлении супа.
3) При приготовлении омлета или пудинга емкость для риса можно закрыть фольгой или пищевой пленкой (чтобы конденсат не попадал внутрь).
Уход за пароваркой:
1) После приготовления котлет и т.п. чашу пароварки удобно очищать зубной щеткой.
2) Из инструкции к Tefal: для очистки нагревательного элемента от накипи залить внутрь турбокольца уксус до максимальной отметки, а в емкость для воды — холодную воду; оставить на ночь для удаления накипи (не нагревать воду во избежание появления запаха), затем несколько раз промыть емкость теплой водой.
Другой вариант (от nazarka): всыпать в воду пакетик лимонной кислоты и включить пароварку.

18.07.2011 19:55  Мария   ответить
Люблю пользоваться пароваркой,так как продукты остаются столь же полезными после приготовления, да и пригореть ничего не может.

18.07.2011 15:47  Юлия   ответить
В пароварке действительно получается здоровая пища - никакого пережаренного масла, плюс большая (с ударением на первый слог) сохранность витаминов. Правда при приготовлении в пароварке вкус еды немного отличается от привычного. Как-то готовила брокколи на пару - поначалу не понравилось, но потом оценила! Даже не знала, что в пароварке можно приготовить столько всего, теперь очень хочется купить сие чудо техники!

18.07.2011 15:19  Ксюша   ответить
В летнюю жару, когда подходить к открытому огню кухонной горелки не хочется,а кормить семью надо,причем вкусно и питательно, я своей пароварке пою оды. Пароварка готовит полезную и вкусную пищу с минимальным моим участием - она заслуживает песен и почетного места на кухне.

18.07.2011 15:08  Вита   ответить
Пароварка очень незаменимая вещь на кухне! Пользуюсь более двух лет. Маленькому ребенку готовлю овощи, потому как пароварка сохраняет много витаминов, нежели обычная варка. Рекомендую для приготовления здоровой, вкусной пищи!

18.07.2011 14:37  Владимир   ответить
Конечно! В пароварке пища, как бы подогревается естественным путем, равномерно и без скачков температуры. Вкус - специфический! Ты ко мне придешь, а я тебе - дефицит! Пищу со скороварки! Класс! А главное - не пригорает!

18.07.2011 14:21  Яна   ответить
Что еще нужно для современной женщины, которая следит за свой фигурой?) Пароварка! Еда на ней получается вкусная и питательная. А главное - это удобно, не нужно заморачиваться со сложными рецептами. Мой конек - рыба))

18.07.2011 14:04  Виктор   ответить
Вот уже второй год готовим здоровую пищу на пароварке.До этого к 40 годам "заработал" проблемы с желудком, доктора настояли перейти на паровое приготовление.Открылись совсем новые вкусовые ощущения,к тому же значительно экономится время. Очень нравится готовить мясо и овощи по разнообразным рецептам. С помощью пароварки заметно улучшилось пищеварение, забыл о болях в желудке.

18.07.2011 12:52  Настасья   ответить
Давно готовлю в пароварке, получается быстро, вкусно и качественно. Попробуйте, это необычный вкус для привычных блюд!))

29.04.2011 22:52  Марина Корнева   ответить
Оказывается, приготовленная на пару пища, показана при всех видах деятельности, связанных с хроническим недосыпом, общим утомлением организма, при наличии любых видов аллергии, общей утомляемости организма и даже депрессии.

12.04.2011 12:17  Елена   ответить
Пароварка действительно классная вещь! за рецепты огромное спасибо!

06.04.2011 16:55  Варя   ответить
Я в пароварке делаю курочку с карри и специями. Просто до безумия,вкусно и полезно.

1.Куриное филе
2.Карри(порошком)
3.Соль (ну это не обязательно,можно и по - готовности посолить)


Курицу помыть,обсушить на салфетках или полотенце бумажном. Обтереть карри и слегка(прям совсем-совсем чуток),завернуть каждый кусок филе в отдельный кармашек фольги. Заворачивать надо так, чтобы сок не вытекал.
Ставим пароварку минут на 20-30.
А вынимать надо аккуратно, а то фольга горячая очень. Ну и пар соответственно.



Такую же курочку можно сделать с другими специями,чеснок,зелень...ну и тд.

03.04.2011 11:55  Валентина   ответить
Очень вкусно в пароварке получается рыба. Просто готовите 15 минут. Очень вкусно!

30.03.2011 09:01  Галина   ответить
Наконец-то купили пароварку). Будем готовить! Спасибо за рецепты.

17.03.2011 22:29  Даша   ответить
Спасибо,долго искала рецепты для пароварки в одном месте!

Это интересно ↓



Горячие новости ↓


Интересное в сети ↓

Популярное на Ням-ням

Диеты звезд, как худеют звезд Диеты звезд, как худеют звезды
Бокалы для коктейлей Бокалы для коктейлей
Как приготовить курник Как приготовить курник
Куриное филе в духовке Куриное филе в духовке
Рецепт Брокколи тушеная Рецепт Брокколи тушеная
Рецепт печень говяжья тушеная Рецепт печень говяжья тушеная
Коктейль медуза Коктейль медуза
Приготовление суши Приготовление суши
Кофемашина, советы и обзор Кофемашина, советы и обзор
Рецепты для пароварки Рецепты для пароварки

Дизайн и разработка сайта ― Defunk.Ru